oleksiy kononov
Стоит ли делать операцию при разрыве крестообразной связки?
Статья на 7 минут, которая подскажет что делать, если порвал связки колена.
Каждый спортсмен знает, что даже минимальная травма может стать фатальной, поставить "крест" на карьере. Многие готовы терпеть боль и неприятные ощущения, но когда последствием становится ограничение движений, это тупой шок, который резко ухудшает качество жизни и ставит под вопрос дальнейшую карьеру.
Стереотип гласит: "Сломался, иди под нож". Но часто такое решение не оправдывает себя, если не сказать хуже.
Хорошо, что в Мире есть Спортивные Доктора и Ученые, которые беспрерывно занимаются исследованиями и экспериментами, чтобы обнаружить новые методы реабилитации. Эта статья на 7 минут именно об этом.
Стереотип гласит: "Сломался, иди под нож". Но часто такое решение не оправдывает себя, если не сказать хуже.
Хорошо, что в Мире есть Спортивные Доктора и Ученые, которые беспрерывно занимаются исследованиями и экспериментами, чтобы обнаружить новые методы реабилитации. Эта статья на 7 минут именно об этом.
Эти знания стали для меня опорой в принятии решения: "Не ложиться под нож".
Раньше специалисты утверждали, что единственный возможный вариант восстановится после разрыва связки – операция. Этот стереотип крепко укоренился в практике. И "тяжелые" системы здравоохранения НЕ способствуют распространению информации об альтернативном лечении. Пациенты просто не знают, что можно лечиться по-другому.
Новые исследования показали, что существуют и другие пути. Речь идет о реабилитации путем физиотерапии. Опираясь на факты, упомянутые в своей статье доктором Kieran Richardson из Австралии, можно увидеть, что в спортивной практике есть много успешных примеров пациентов, которые вернулись в спорт, не побывав при этом на операционном столе.
Новые исследования показали, что существуют и другие пути. Речь идет о реабилитации путем физиотерапии. Опираясь на факты, упомянутые в своей статье доктором Kieran Richardson из Австралии, можно увидеть, что в спортивной практике есть много успешных примеров пациентов, которые вернулись в спорт, не побывав при этом на операционном столе.
Мне кажется, что для каждого спортсмена это – отличная новость, которая здорово обнадеживает.
В колене на самом глубоком уровне – 4 связки, две крестообразные (держат колено от смещения вперед / назад) и две боковые (держат колено от смещения в сторону).
Важно понимать, что разорванная связка коленного сустава не обладает способностью к регенерации. Она не может срастись самостоятельно, и ее целостность невозможно восстановить. Чтобы стабилизировать коленный сустав, поврежденную связку обычно заменяют трансплантатом. А точнее, связкой, взятой из жо...ы (из ягодичной мышцы).
Плюсы восстановления оперативным методом - связка возвращается на место.
Минус - часто с ограничением подвижности. Колено не сгибается и не выпрямляется, как прежде.
Но также важно понимать, что помимо основных 4 связок, ещё есть мелкие связки суставной сумки + мышцы. И эта игра – командная. Все "участники команды" вкладывают в стабилизацию колена свою долю. Эти знания стали для меня опорой в принятии решения восстанавливаться без операции.
Я начал обдумывать и предположил (исходя из опыта общения с физиотерапевтами Cirque du Soleil и личного глубокого погружения в эту тему), что:
То есть, потеря одной основной связки – это максимум 7% стабилизирующих функций, которые можно перекрыть мышцами. Ведь мышцы при желании мы можем развить (укрепить, увеличить в размерах).
Так же в этой статье я обнаружил результаты исследований: пациенты, которых лечили хирургическим путем (операцией), имели результаты хуже, чем пациенты, которых не оперировали.
Важно понимать, что разорванная связка коленного сустава не обладает способностью к регенерации. Она не может срастись самостоятельно, и ее целостность невозможно восстановить. Чтобы стабилизировать коленный сустав, поврежденную связку обычно заменяют трансплантатом. А точнее, связкой, взятой из жо...ы (из ягодичной мышцы).
Плюсы восстановления оперативным методом - связка возвращается на место.
Минус - часто с ограничением подвижности. Колено не сгибается и не выпрямляется, как прежде.
Но также важно понимать, что помимо основных 4 связок, ещё есть мелкие связки суставной сумки + мышцы. И эта игра – командная. Все "участники команды" вкладывают в стабилизацию колена свою долю. Эти знания стали для меня опорой в принятии решения восстанавливаться без операции.
Я начал обдумывать и предположил (исходя из опыта общения с физиотерапевтами Cirque du Soleil и личного глубокого погружения в эту тему), что:
- Основные 4 связки дают 30% стабилизации;
- Мелкие связки и суставная сумка дают еще 30% стабилизации;
- Мышцы, окружающие сустав, дают еще 40%.
То есть, потеря одной основной связки – это максимум 7% стабилизирующих функций, которые можно перекрыть мышцами. Ведь мышцы при желании мы можем развить (укрепить, увеличить в размерах).
Так же в этой статье я обнаружил результаты исследований: пациенты, которых лечили хирургическим путем (операцией), имели результаты хуже, чем пациенты, которых не оперировали.
Пациенты, которые восстанавливались с помощью физических упражнений, имели результаты лучше, чем пациенты, которых прооперировали.
Да, сложно поверить, что после повреждения крестообразной связки можно вернуться в спорт, не прибегнув к операции, но я нашел реальные кейсы, и все сомнения остались позади.
Многие игроки NBA, NFL и MLB уже приняли факт того, что можно восстановиться после разрыва связок колена без операции, и успешно выступают на высочайшем уровне.
Многие игроки NBA, NFL и MLB уже приняли факт того, что можно восстановиться после разрыва связок колена без операции, и успешно выступают на высочайшем уровне.
- Футболист английской Премьер-лиги смог вернуться к игре без оперативного вмешательства через 8 недель после полного разрыва передней крестообразной связки. Кроме того, он не испытывал никакого дискомфорта в игре Weiler et al 2015, Weiler 2016;
- DeJuan Blair, игрок San Antonio Spurs, прошел уже не один сезон в NBA, не имея передней крестообразной связки;
- К этому списку сегодня можно добавить и Артиста Cirque du Soleil Алексея Кононова, который восстановился за 8 недель только с помощью правильно выстроенной программы физических упражнений и физио-процедур.
Операция в этом случае – вариант для ленивых.
Мой Вывод: процесс реабилитации нехирургическим путем возможен, и уже активно используется в мире спорта.
Это комплекс правильно выстроенных упражнений и физио-процедур, которые помогают развить мышечный каркас, внутримышечную и межмышечную координацию, тем самым компенсируя потерею связки. Ты становишься сильнее, чем был до травмы.
Такой эффект гарантирует успешное возвращение спортсмена на помост и к нормальной жизни.
Это комплекс правильно выстроенных упражнений и физио-процедур, которые помогают развить мышечный каркас, внутримышечную и межмышечную координацию, тем самым компенсируя потерею связки. Ты становишься сильнее, чем был до травмы.
Такой эффект гарантирует успешное возвращение спортсмена на помост и к нормальной жизни.
Ты становишься сильнее, чем был до травмы.
Важно обдуманно подойти к принятию решения о восстановлении, взвесить все «за» и «против» операции. Поговорить с продвинутыми Спортивными Докторами, определить, каким будет путь, и начать уверенно идти к восстановлению. Да, придется хорошо напрячься, преодолевая боль и страх во время реабилитационного процесса. Но результат того стоит. Проверено на практике.
Уверен, в наше прогрессивное время стоит обратить внимание на возможность реабилитации при помощи физических упражнений, как спортсменам, так и любителям. Мы всегда способны на большее и наш организм – наш первый помощник.
Уверен, в наше прогрессивное время стоит обратить внимание на возможность реабилитации при помощи физических упражнений, как спортсменам, так и любителям. Мы всегда способны на большее и наш организм – наш первый помощник.