ЯК ПІДТРИМАТИ УКРАЇНУ

KONONOV GYMNASTICS

Програми тренувань від майстра спорту зі спортивної гімнастики
та Артиста Cirque Du Soleil Олексія Кононова.
Моя місія — залучити якнайбільше людей у світ гімнастики. Тому що я вірю, що гімнастика дає енергію, а енергійні люди змінюють світ на краще.
Kononov Челенджи
Програми тренувань із гімнастики, які допоможуть тобі вийти на новий рівень фізичних можливостей.
Kononov Цінності
Поліпшувати здоров'я та спортивні навички в задоволення.
☘️ Здоров'я
основна цінність, головний пріоритет
Прогрес
кожен рух відкриває нові можливості
❤️ Задоволення
нові можливості дарують багато задоволення

Kononov Instagram

Instagram був створений, щоб ділитися досвідом фізичної підготовки, спортивної психології, а також ідеями як покращувати стиль життя.
Kononov Принципи
Результат визначають не слова, а кількість пройдених тренувань, підходів, повторів.
  • 1
    Послідовність
    Рух поступовий, від простого до складного.
  • 2
    Фокус
    Де фокус, там результат.
  • 3
    Досвід
    Працюють підготовчі вправи, а не підказки.
  • 4
    Сліди
    Кожен крок має залишати слід.
  • 5
    Адаптація
    Кожна нова вправа провокує тіло стати сильнішим.
  • 6
    Recovery Respect
    Відновлення - важлива частина тренувального процесу.
KononoVlog
Мета KononoVLOG – допомогти освоїти гімнастику, дати перевірені інструменти фізичного розвитку, стати джерелом натхнення.
Kononov Команда
Круті люди, які люблять гімнастику та допомагають створювати ефективні програми тренувань.
  • Viktoriia Kononova
    Майстер спорту з художньої гімнастики
  • Jenia Vasylenko
    Майстер спорту
    з спортивної гімнастики.
  • Aleks Okhotenko
    Майстер спорту
    з спортивної гімнастики.
  • Oleksii Koltakov
    Майстер спорту
    з спортивної гімнастики.
Рекомендації ⬇️
Бренди Друзі
З кимось співпрацював раніше, з кимось зараз, але всіх Партнерів Поважаю та Люблю
ПРО НАС
ГОВОРЯТЬ
Дотримуюся принципу відкритості і завжди радий поділитися інформацією та відповісти на запитання
E-mail: contact@oleksiykononov.com