▶️ Идет набор в группу марафона Стойка на Руках за 21 день
Close
kononov

▶️ Программы тренировок
▶️ Марафоны
▶️ Воркшопы

от Мастера Спорта по спортивной гимнастике и Артиста
Cirque DuSoleil Алексея Кононова.
Моя Миссия - вовлечь как можно больше людей в здоровый образ жизни. Своим примером мотивировать к переменам.
Ценности
Kononov Team:
Улучшать здоровье и спортивные навыки в удовольствие.
☘ Здоровье
основная ценность, главный приоритет
⏱ Прогресс
каждое движение открывает новые возможности
❤️ Удовольствие
новые возможности дарят много удовольствия

Kononov Blog

Этот блог был создан, чтобы делиться опытом физической подготовки, спортивной психологии, а так же идеями о том, как добиваться целей и качественно улучшать стиль жизни.
Принципы
Kononov Team:
Результат определяют не слова, а количество пройденных тренировок, подходов, повторений.
1
Последовательность
Движение по чуть-чуть, от простого к сложному.
2
Фокус
Одна программа, одна цель.
Где фокус там результат.
3
Опыт
Работают подводящие упражнения, а не подсказки.
4
Следы
Каждый шаг должен оставлять след.
5
Адаптация
Каждое новое упражнение провоцирует тело стать сильнее.
6
Recovery Respect
Восстановление, част тренировочного процесса.
Цель KononoVLOG Помочь освоить Гимнастику, дать проверенные инструменты Физического развития, стать источником вдохновения.

PLAY OUT of your Box.
Kononov Team:
Крутые ребята, которые помогают, создавать эффективные программы тренировок и становиться круче.
Viktoriia Kononova
Методист Kononov Team
Мастер Спорта по Художественной Гимнастике.
Jenia Vasylenko
Методист Kononov Team
Мастер Спорта по Спортивной Гимнастике.
Aleks Okhotenko
Методист Kononov Team
Мастер Спорта по Спортивной Гимнастике.
Oleksii Koltakov
Видео Дизайнер Kononov Team
Мастер Спорта по Спортивной Гимнастике.
Рекомендации:
Бренды Друзья:
С кем то сотрудничал раньше, с кем то сейчас, но всех Партнеров Уважаю и Люблю
О нас Говорят:
Придерживаюсь принципа открытости и всегда рад поделиться информацией и ответить на вопросы
Подпишись на Обновления
Тренировочные комплексы, Статьи, Влоги, Подарки из закрытой Базы Знаний. Свежие идеи от Артиста Cirque Du Soleil.
Остались вопросы, пиши? Я рядом ❤️
E-mail: contact@oleksiykononov.com
Пройди Фитнес Тест
Проверь свою физ Подготовку
Это абсолютно бесплатно.