Стойка на Руках за 21 день

Выполнение ежедневного утреннего комплекса занимает 20 минут (обязательно).
Тренировка в прямом эфире 2 раза в неделю, занимает 30 минут (по желанию).
Обучалка 3 раза в неделю, занимает 5 минут (по желанию).

Специальный спортивный инвентарь не нужен.
Понадобится стул. Уверен, найдется в доме. Стена или входная дверь. Также убежден, у тебя есть в наличии. Пригодится резинка для разминки плеч, но это опционально.

Программа тренировок построена в фитнес-формате, несет в себе оздоровительный, укрепляющий эффект. Перед марафоном каждый участник проходит фитнес тестирование, которое помогает оценить уровень готовности, оберегает от скрытых рисков.

Не рекомендую участвовать в марафоне только людям с воспаленными травмами в острой фазе.

Можно тренироваться в удобное для тебя время. Цель — выполнить комплекс дня в течение 24 часов. Можно брать паузы, если аврал.

Доступ открыт навсегда. Весь контент марафона сохраняется. Улучшается. Обновляется.

Если коротко: я профессиональный спортсмен, действующий артист Cirque du Soleil, методист Академии Фитнеса - Украина, который готов тренировать онлайн. Таких больше просто нет. Найдешь? Кинь ссылку.

Что тебе это даст:
1️⃣ ты получишь практические знания и проверенные упражнения, выжимку моего 30-летнего опыта. Именно поэтому я гарантирую результат.
2️⃣моя задача в Cirque du Soleil — вдохновлять людей со сцены, показывать, что человеческие возможности безграничны. Теперь я буду вдохновлять тебя.
3️⃣переборол скептицизм страх выхода в онлайн, поэтому, где бы ты ни жил, я смогу помочь тебе достичь цели.

Этот базовый элемент гимнастики, показывает уровень твоих физических возможностей: силы, выносливости, баланса, координации, гибкости. Дает ответ на вопрос: способен ли ты на что-то большее? Переводит тебя на новый уровень физической культуры.

Согласен, можно открыть YouTube и посмотреть бесплатные видео типа «Стойка на Руках за 5 минут». Тоже такие делаю.

Цель таких видео — чтобы ты как можно дольше смотрел. Смотрел, смотрел, а не делал! За просмотры YouTube платит деньги.

Цель марафона, чтоб ты Сделал ✅ Ты платишь за гарантированный результат, к которому я тебя приведу. Но если ты диванный спортсмен, хочешь только развлечений, проваливай с моей страницы.

Сегодня действует скидка на пакет LIGHT.
Уважаю тех кто быстро принимает решение. Хочешь? Делай.
Не упускай возможность.

После оплаты ты получаешь кнопку запуска программы.
Запускаешь, когда готов.

1️⃣ Оплата производится в валюте твоей страны (цена в долларах указана для удобства, так как участники со всего мира)
2️⃣ Можно оплатить картой Visa | MasterCard платежной системой Apple Pay | Google Pay
3️⃣ Также можно сделать прямой перевод на Украинскую, Американскую карту. Для этого напиши в direct ➡️ oleksiy_kononov

Верну деньги без лишних вопросов. Мне прежде всего нужен твой результат.

Начать новое - уже победа.
Каждый тренировочный день это маленький челлендж, преодолев который ты получаешь энергию для того, чтоб сделать следующий шаг. Все получиться.

Дам тебе дополнительные подводящие упражнения или переведу на более простую программу.

Переведу тебя на более простую программу, где ты получишь серию мелких побед и ощущение победителя.

Да. Тренируйся с детьми, любимыми, родителями. Это будет круто.