Начал тренироваться по программе Алексея. Очень классная и понятная методика. Все разложено по полочкам. Есть видео с упражнениями, описание на доступном языке. Все, конечно, знают, что я профессиональный танцовщик балета и знаком с физическими нагрузками, но даже я после тренировок Алексея начал чувствовать тело и мышцы по другому.

Алексей, отличный продукт, который двигает вперед украинский фитнесс! Спасибо!

Когда строят большой и высокий дом, очень важен крепкий и правильно сделанный фундамент, та база, на которой будет держаться вся конструкция. Я в соревновательной упряжке уже 20 лет, и я пробовал выступать и добивался отличных результатов на соревнованиях в абсолютно разных видах спорта и являюсь до сих пор действующим спортсменом. В спорте очень важны фундаментальные знания и техника, ведь ты работаешь с самым дорогим, что у тебя есть — со своим здоровьем, со своим телом. Благодаря этим знаниям ты сможешь правильно конструировать и организовывать свой тренировочный процесс, а также грамотно составлять программы для своих учеников. В материалах Алексея Кононова проделан огромный пласт работы, это видно по тому, как все скрупулезно и доходчиво объясняется, и после прохождения программы не возникает вопросов, а хочется просто продолжить тренировки.