Спичак - выход в стойку силой
Челлендж-марафон от артиста Cirque du Soleil
Цель: сделать спичак
Уровень подготовки: средний
Продолжительность: 21 тренировочный день
Задачи:
✅ Освоить технику выхода в стойку силой
✅ Улучшить баланс
✅ Улучшить координацию
✅ Укрепить мышцы кора
✅ Укрепить плечи
✅ Укрепить кисти
Особенности:
⚪ Проверка домашних заданий
⚪ Практика 95%
⚪ Поддержка в чате
⚪ Сертификат победителя
Хорошо подойдет:
✊ Любителям Гимнастики
✊ Любителям Йоги
✊ CrossFit-Атлетам
✊ Любителям Workout
✊ Артистам
✊ Детям и Подросткам
✊ Тренерам
Доступ к программе:
⚪ Открыт навсегда, без ограничений по времени
⚪ Виртуальный тренер
⚪ PDF для скачивания
Формат:
➡️ с меня задание
⬅️ с тебя видео-тест упражнения
▶️ с меня обратная связь
❤️ Фитнес-тестирование в подарок
⛑ Поддержи Украинский бизнес
⛑ Верну деньги, если программа не даст не даст результат
Уровень подготовки: средний
Продолжительность: 21 тренировочный день
Задачи:
✅ Освоить технику выхода в стойку силой
✅ Улучшить баланс
✅ Улучшить координацию
✅ Укрепить мышцы кора
✅ Укрепить плечи
✅ Укрепить кисти
Особенности:
⚪ Проверка домашних заданий
⚪ Практика 95%
⚪ Поддержка в чате
⚪ Сертификат победителя
Хорошо подойдет:
✊ Любителям Гимнастики
✊ Любителям Йоги
✊ CrossFit-Атлетам
✊ Любителям Workout
✊ Артистам
✊ Детям и Подросткам
✊ Тренерам
Доступ к программе:
⚪ Открыт навсегда, без ограничений по времени
⚪ Виртуальный тренер
⚪ PDF для скачивания
Формат:
➡️ с меня задание
⬅️ с тебя видео-тест упражнения
▶️ с меня обратная связь
❤️ Фитнес-тестирование в подарок
⛑ Поддержи Украинский бизнес
⛑ Верну деньги, если программа не даст не даст результат
Это программа подойдет, если ты прошел марафон «Стойка на руках за 21 день» и хочешь развиваться дальше.
Oleksiy Kononov
Gymnast | Artist Cirque du Soleil
Будем Развивать
Программа хорошо сбалансирована по основным физическим качествам.
20%
Технику
Поставим технику, которая поможет выходить в стойку силой
35%
Баланс
Улучшим твои способности балансировать в стойке на руках
30%
Силу
Укрепишь кисти, плечи и разгибатели позвоночника.
15%
Гибкость
Улучшишь складку, уберёшь боль и скованность в пояснице.
КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ?
Шаг 1️⃣
Выбери подходящий формат участия
Шаг 2️⃣
Нажми кнопку «Оплатить»
Шаг 3️⃣
Внимательно напиши почту
Шаг 4️⃣
Получи чек оплаты и доступ к материалам марафона на почту
Шаг 5️⃣
Супер, ты в команде. Начинай тренировки
ФОРМАТЫ УЧАСТИЯ
Покупая программу ты станешь сильнее и поможешь Украине выстоять в борьбе за свободу.
ДЕЙСТВУЕТ ГАРАНТИЯ
ВОЗВРАТА
ВОЗВРАТА
Если марафон не даст результат
или я не понравлюсь как тренер,
верну деньги без лишних вопросов.
или я не понравлюсь как тренер,
верну деньги без лишних вопросов.
Время
Ценю своё и твоё время. Если понимаешь, что программа не для тебя, можешь остановиться в любой момент.
Деньги
Ценю свои и чужие деньги. Если понимаешь, что цена программы больше, чем ценность, верну деньги без вопросов.
Отношения
Самое главное для меня — это отношения, которые базируются на взаимоуважении и пользе. Сделаю все возможное, чтобы ты это чувствовал.
E-mail: contact@oleksiykononov.com