Старт: Сегодня
Цель: Вернуть красивую осанку | укрепить спину (профилактика)
Уровень подготовки: Новичок
Продолжительность: 21 день

Марафон поможет тебе:
✅ Избавиться от боли в пояснице, между лопаток, в шее.
✅ Вернуть все виды движений, удовольствие от длинных прогулок, велик, футбол, игру с детьми, огород.
✅ Вздохнуть полной грудью, расправить плечи, обрести уверенность в себе.
✅ Улучшить общее самочувствие, сон, увеличить количество энергии.
✅ Сформировать привычку ежедневных тренировок, наполнить тело гормонами удовольствия.

Коротко про Марафон:
7️⃣0️⃣ оздоровительных упражнений
2️⃣1️⃣ комплекс дня
9️⃣ записей тренировок в эфире
7️⃣ обучалок

Особенности:
⭐ Проверка домашних заданий
⭐ Поддержка в чате
⭐ Тренировки + Обучающие Видео
⭐ Минимум оборудования (резинка)
⭐ Минимум времени (30 минут в день)

Хорошо подойдет:
⚪ Делали вообще-то для себя :)
⚪ Нашим и вашим родителям
⚪ Подросткам
⚪ Спортсменам в прошлом
⚪ Кто за компьютером более 4 часов в день
⚪ Водителям
⚪ Работникам бьюти сферы
⚪ Мамам в декрете

Доступ к программе:
⚡ Telegram
⚡ YouTube
⚡ Пожизненный доступ

Формат:
➡️ с меня задание
⬅️ с тебя видео тест упражнения
▶️ с меня обратная связь

❤️ Программа для скачивания в подарок
❤️ Фитнес тестирование в подарок
⛑ Верну деньги, если программа не даст не даст результат