Цель: научить тебя ходить на руках Уровень подготовки: подготовленный Продолжительность: 21 тренировочный день
Задачи: ✅ Научить тебя ходить на руках ✅ Научить тебя делать переходы в стойке на руках ✅ Укрепить Плечи ✅ Укрепить Кисти ✅ Улучшить Координацию
Особенности: ⚪ Проверка домашних заданий ⚪ Практика 95% ⚪ Поддержка в чате ⚪ Сертификат победителя
Хорошо подойдет: ✊ Любителям Гимнастики ✊ Любителям Йоги ✊ CrossFit Атлетам ✊ Любителям Workout ✊ Артистам ✊ Детям и Подросткам ✊ Тренерам
Доступ к программе: ⚪ Открыт навсегда, без ограничений по времени ⚪ Виртуальный тренер ⚪ PDF для скачивания Формат: ➡️ с меня задание ⬅️ с тебя видео-тест упражнения ▶️ с меня обратная связь
❤️ Фитнес-тестирование в подарок ⛑ Поддержи Украинский бизнес ⛑ Верну деньги, если программа не даст не даст результат
Если марафон не даст результат или я не понравлюсь как тренер, верну деньги без лишних вопросов.
Время
Ценю своё и твоё время. Если понимаешь, что программа не для тебя, можешь остановиться в любой момент.
Деньги
Ценю свои и чужие деньги. Если понимаешь, что цена программы больше, чем ценность, верну деньги без вопросов.
Отношения
Самое главное для меня — это отношения, которые базируются на взаимоуважении и пользе. Сделаю все возможное, чтобы ты это чувствовал.
Упражнения и «сеты», которые дает Kononov, помогают развивать силу, гибкость и координацию, важнейшие элементы для спортсменов и всех, кто следит за своим здоровьем 👍
Taras Stepanenko
Капитан FC Shakhtar и Национальной Сборной Украины