Click to order
Total: 
Твое Имя
Твой Email
Промокод
Payment method
Стойка на Руках Pro
Онлайн Программа Тренировок
по Гимнастике #1
$
19
$
29
Цель: научить тебя ходить на руках
Уровень подготовки: Новичок
Продолжительность: 6 недель | 30 минут в день


Задачи:
  • Укрепить Плечи
  • Укрепить Кисти
  • Укрепить Мышцы Кора
  • Улучшить Баланс и Стабилизацию
  • Улучшить Координацию
  • Освоить технику выхода в Стойку на Руках с кувырка
  • Научить тебя ходить на руках
  • Освоить Технику Переходов в Стойке на Руках
Особенности:
  • Без дополнительного оборудования
  • 100% Подходит для Тренировок Дома
  • Тренировки + Обучающие Видео
Хорошо подойдет:
  • Любителям Гимнастики
  • CrossFit Атлетам
  • Любителям Workout
  • Артистам
  • Детям и Подросткам
  • Тренерам
Доступ к программе:
  • Личный кабинет
  • Любое Устройство
  • Из любой точки Мира
Формат:
  • Видео
  • PDF материал
  • Чат обратной связи
Это программа подойдет тебе если: можешь стоять на руках у стены 1 минуту.
Oleksiy Kononov
Gymnast | Artist Cirque du Soleil
Будем Развивать:
Программа хорошо сбалансирована по основным физическим качествам.
20%
Технику
Поставим технику которая поможет выполнять стойку безопасно
35%
Баланс
Улучшим твои способности балансировать в стойке на руках
30%
Координацию
Научишься управлять телом на высочайшем уровне.
15%
Гибкость
Уберёшь мышечный дисбаланс, уберёшь боль и скованность.
Цель 2️⃣ уровня - научить тебя ходить на руках, делать выход в стойку с кувырка, переходы.
Oleksiy Kononov
Gymnast | Artist Cirque du Soleil
Остались вопросы, пиши? Я рядом

E-mail: oleksiykononovb2c@gmail.com