Мы добавили тебя в список участников. А теперь Обязательно жми кнопку ниже и переходи в закрытый Telegram канал, где будет проходить Fitness Evaluation ⬇️⬇️⬇️
✅ Перейти в Место Проведения Fitness Evaluation
Установить Telegram
План проведения Fitness Evaluation
Все это я делаю прежде всего для себя, поэтому "не напрягайтесь", все эфиры абсолютно бесплатные ⬇️
8 декабря Вторник 19:00 - 20:00
8 декабря Вторник 19:00 - 20:00
Фитнес тестирование
Формат: Тренировка
Разминаемся, берем бланк фитнес тестирования и карандаш и проходим все тесты, отмечая результаты в бланк.
9 декабря Среда 19:00 – 19:45
9 декабря Среда 19:00 – 19:45
Разбор результатов
Формат: Вебинар
Берем заполненный бланк фитнес тестирования и разбираемся о чем нам говорят результаты.
10 декабря Четверг 19:00 – 19:30
10 декабря Четверг 19:00 – 19:30
Постановка цели | Рекомендации
Формат: Вебинар
Берем результаты фитнес тестирования, ставим цели на 3 месяца до следующего fitness evaluation, фиксируем рекомендации.