Фирменные программы
Kononov ⬇️
Покупая программу ты станешь сильнее и поможешь Украине выстоять в борьбе за свободу.
Полезные Материалы
Открывайте материалы и знакомьтесь со мной и моими взглядами на тренировки
About Us
The smartest people work every day to provide the best service and to make Gymnastics Lovers happy.
- Oleksiy KononovGymnast & Artist Alegria Cirque du Soleil
- Jenia VasylenkoGymnast & Artist Alegria Cirque du Soleil
- Vika KononovaGymnast & Pilates Coach
Here's what you will learn at
The Kononov Handstand Workshop:
The Kononov Handstand Workshop:
Step by step, from simple to complex
Basic Gymnastic Body Movement.
I will share our special warm-up complex that was used by the Ukrainian Olympic team, as well as Cirque du Soleil artists to get you ready to perform each gymnastics skill properly and safely.
Preparation Exercise. From simple to complex.
In gymnastics, you can succeed in balancing all physical qualities. Your inter and intramuscular coordination play a huge role. Muscles should be included in the work at the right time and in the right place. To do this we will show leading exercises that will help you learn to master the gymnastic exercises from simple to complex.
Test your self. Identify risk areas
We will show fitness tests that will help identify muscle imbalances and risk areas for injuries. With these tools, you will be able to test your level of readiness to do more advanced gymnastics skills.
Cirque du Soleil Recovery tools
What exercises need to be done to perform 10 shows a week?
To perform 10 shows a week, using the latest research in sports medicine, we work alongside the best physiotherapists in the world to create necessary recovery methods. We will share these tools, that have been proven to maintain artists health, with you.
To perform 10 shows a week, using the latest research in sports medicine, we work alongside the best physiotherapists in the world to create necessary recovery methods. We will share these tools, that have been proven to maintain artists health, with you.
What you would like to learn?
Depending on what you would like to learn we can get you started with these 3 basic Gymnastic exercises:
- Handstands,
- Press handstands,
- Ring/bar muscle ups
Oleksiy kononov
❄️ Christmas Sale. Use Promo Code: XMAS
6 Лютого Старт
Днів
Годин
Мінут
Секунд
✈️ Осталось 3 места
Не упусти возможность, марафон стартует, через ⬇️
SIGN UP
It only takes 3 steps to start your free handstand challenge ⬇️
After registering, you will receive a letter with access to your personal account, be sure to check your spam folder.
Кому подойдет программа?
- Офисным РаботникамРаботаешь за компьютером?
Теряешь физическую форму? Но знаешь, что заниматься нужно? - Спортсменам в межсезонье.Хочешь сохранить спортивную форму? Увеличить объем возможностей? Предотвратить травмы?
- АртистамПрезентуешь себя на сцене? Выступаешь как спикер, артист цирка, театра? Танцор? Привык выглядеть на 100%
- ДетямДети дома, очень энергичные, создают ураган? Направь энергию в правильное русло.
- Начинающим ГимнастамХочешь освоить стойку на руках и другие гимнастические элементы, но не знаешь с чего начать?
- Моим РодителямСтарше 50, но молод в душе, желаешь сохранить энергию и запал?
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ
БОНУСЫ:
БОНУСЫ:
В делах использую принцип: сделай больше и лучше, чем обещал. Поэтому, все резиденты Kononov Club получат дополнительные бонусы.
Запись Fitness Evaluation
Используй запись фитнес теста и разбора, в удобное для тебя время.
Видео Методичка
Для резидентов Kononov Club будет доступ к моей самой полезной работе для фитнес - тренеров, к Видео - Методичке и записям других семинаров того периода мой жизни, когда я активно обучал тренеров.
Специальную цену на Марафон
Все резиденты Kononov Club могут рассчитывать на приоритетное бронирование места на марафон Стойка на Руках за 21 день и скидку в 20% от цены.
Приоритет в регистрации на Марафон
Все резиденты Kononov Club могут рассчитывать на приоритетное бронирование места на марафон Шпагат за 21 день и скидку в 20% от цены.
✅ Регистрация
Чтоб зарегистрироваться на бесплатное фитнес тестирование, внимательно заполни
поля ниже ⬇️
поля ниже ⬇️
Как Принять Участие:
Оставь Заявку
Ниже корректно введи свой e-mail и телефон.
Проверь Почту
На почту прейдёт инструкция и мы свяжемся с тобой через мессенджер
Переходи в Telegram
Мы проведем тебя в закрытый Telegram Канал где будет проходить марафон
Начинай Тренировки
Смотри, Слушай, Делай. Получай Результат. Делись успехами.
Календарь Kononov Team
Шоу, Семинары, Тренинги, Персональные Тренировки 2021 - 2022
Львов | Украина
12 Окт 2020
10 Снт 2021
10 Снт 2021
✈️ Осталось 4 места
"Через год, ты больше будешь жалеть о том чего не сделал, чем о том, что сделал.
Действуй" Марк Твен
Старт марафона, через ⬇️
Действуй" Марк Твен
Старт марафона, через ⬇️
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Особенности Онлайн Кемпа
Мы сделали все возможное, чтоб кемп дал результат и доставил удовольствие.
Закрытая Группа
Закрытая группа участников кемпа, где Вика и Алексей отвечают на все вопросы
Тренировки "Делаем вместе"
На видео я делаю и детально проговариваю технику каждого упражнения, ты слушаешь повторяешь
Призы и Подарки
Самые активные участники, получат призы. Футболки. Программы Тренировок. Бьюти боксы и подарочные сертификаты от Looky Look cosmetics
Обучалки
Ты получишь знания, которые помогут тебе сохранить результат после завершения кемпа.
Стойка на Руках за 21 день
Челлендж марафон, который поможет сделать стойку на руках
Старт: Сегодня
Цель: поставить тебя на руки
Уровень подготовки: Новичок
Продолжительность: 21 день
Марафон поможет тебе:
✅ Поставить технику
✅ Побороть страх
✅ Укрепить тело
✅ Поднять уверенности в себе
✅ Сформировать привычку ежедневных тренировок
Коротко про Марафон:
9️⃣0️⃣ подводящих упражнений
2️⃣1️⃣ комплекс дня
7️⃣ обучалок
7️⃣ записей тренировок в эфире
▶️ Призы и Подарки
Особенности:
⚪ Без дополнительного оборудования
⚪ Тренируйся дома, без риска для здоровья
⚪ Без ограничений по возрасту
⚪ Тренировки + Обучающие Видео
Хорошо подойдет:
✊ Любителям Гимнастики
✊ Любителям Йоги
✊ CrossFit Атлетам
✊ Любителям Workout
✊ Артистам
✊ Детям и Подросткам
✊ Тренерам
Доступ к программе:
⚪ Telegram
⚪ YouTube
⚪ Любое устройство
⚪ Из любой точки Мира
Формат:
➡️ с меня задание
⬅️ с тебя отчет о выполнении
▶️ с меня обратная связь
✈️ Количество участников ограниченно
❤️ Гарантия возврата, если не подойду как тренер
Цель: поставить тебя на руки
Уровень подготовки: Новичок
Продолжительность: 21 день
Марафон поможет тебе:
✅ Поставить технику
✅ Побороть страх
✅ Укрепить тело
✅ Поднять уверенности в себе
✅ Сформировать привычку ежедневных тренировок
Коротко про Марафон:
9️⃣0️⃣ подводящих упражнений
2️⃣1️⃣ комплекс дня
7️⃣ обучалок
7️⃣ записей тренировок в эфире
▶️ Призы и Подарки
Особенности:
⚪ Без дополнительного оборудования
⚪ Тренируйся дома, без риска для здоровья
⚪ Без ограничений по возрасту
⚪ Тренировки + Обучающие Видео
Хорошо подойдет:
✊ Любителям Гимнастики
✊ Любителям Йоги
✊ CrossFit Атлетам
✊ Любителям Workout
✊ Артистам
✊ Детям и Подросткам
✊ Тренерам
Доступ к программе:
⚪ Telegram
⚪ YouTube
⚪ Любое устройство
⚪ Из любой точки Мира
Формат:
➡️ с меня задание
⬅️ с тебя отчет о выполнении
▶️ с меня обратная связь
✈️ Количество участников ограниченно
❤️ Гарантия возврата, если не подойду как тренер
✈️ Осталось 7 мест
Бронируй место за ранее, получай лучшую цену.
Даты повышения цены:
25 февраля | 29$ | 49$
Принимай участие на самых выгодных условиях.
Первое повышение цены, через ⬇️
Даты повышения цены:
25 февраля | 29$ | 49$
Принимай участие на самых выгодных условиях.
Первое повышение цены, через ⬇️
Дни
Часы
Минуты
Секунды
ФОРМАТЫ УЧАСТИЯ
Вписывайся в марафон и получи кайф от осознания своих скрытых возможностей ⬇️
Оставь заявку
Марафон платный и количество участников ограниченно. Если настроен(а) серьезно, заполни внимательно поля ниже ⬇️
То что нужно знать
Перед тем как начать, ознакомься👇
Я выделю две системы тренировок в Kononov Club:
↗️ Прогресс. Есть цель и нужен результат.
Для этой системы нужно определиться со стартовыми показателями пройти фитнес тест, выбрать программу тренировок и прогрессировать внутри программы, увеличивая количество и качество выполняемых упражнений. ❌Не смешивая разные программы между собой.
🔁 Поддержание. Нет четкой цели, но любая активность, придает энергии.
Для этой схемы важны ежедневные тренировки, как привычка, поэтому можно брать любую тренировки из архива Live и получать удовольствия от движений. Так же можно рандомно выбирать тренировки из программ и миксовать между собой.
↗️ Прогресс. Есть цель и нужен результат.
Для этой системы нужно определиться со стартовыми показателями пройти фитнес тест, выбрать программу тренировок и прогрессировать внутри программы, увеличивая количество и качество выполняемых упражнений. ❌Не смешивая разные программы между собой.
🔁 Поддержание. Нет четкой цели, но любая активность, придает энергии.
Для этой схемы важны ежедневные тренировки, как привычка, поэтому можно брать любую тренировки из архива Live и получать удовольствия от движений. Так же можно рандомно выбирать тренировки из программ и миксовать между собой.
Я рекомендую начать с фитнес тестирования. Определи свои сильные и слабые стороны. Переведи субъективные хотелки в цифры. Это поможет делать тренировки более осознанными. Радоваться объективным результатам и быстро, поправлять программу, если результата нет.
Фитнес тестирование можно пройти здесь ➡️ пройти фитнес тест
Фитнес тестирование можно пройти здесь ➡️ пройти фитнес тест
Человек со временем адаптируется к любой деятельности. Поэтому, чтоб результаты в тренировках росли, нужно постепенно увеличивать нагрузку.
Нагрузку можно увеличивать:
⚡ Количеством повторений.
⚡ Количеством подходов.
⚡ Весом отягощений
⚡ Временем проведенным под нагрузкой.
⚡ Скоростью выполнения.
⚡ Модифицируя упражнение
В программах тренировок в Kononov Club, я по умолчанию используют для усложнения, модификации упражнений от простого к сложному. Но я рекомендую так же увеличивать количество повторений и подходов в рамках одного комплекса. Так же рекомендую записывать результаты тренировки в блокнот.
Нагрузку можно увеличивать:
⚡ Количеством повторений.
⚡ Количеством подходов.
⚡ Весом отягощений
⚡ Временем проведенным под нагрузкой.
⚡ Скоростью выполнения.
⚡ Модифицируя упражнение
В программах тренировок в Kononov Club, я по умолчанию используют для усложнения, модификации упражнений от простого к сложному. Но я рекомендую так же увеличивать количество повторений и подходов в рамках одного комплекса. Так же рекомендую записывать результаты тренировки в блокнот.
Объёмом тренировки это количество повторений + количества подходов.
Можно считать объем одной тренировки. Недели занятий. Месячной программы.
Идет накопительный эффект. Хороший результат достигается за счет высокой частоты недельных тренировок, которая, в свою очередь, означает больший объем. По мере того как мы адаптируемся к повышенному объему тренировок, организм начинает работать более эффективно, быстрее восстанавливается, растет общая и силовая выносливость.
Можно считать объем одной тренировки. Недели занятий. Месячной программы.
Идет накопительный эффект. Хороший результат достигается за счет высокой частоты недельных тренировок, которая, в свою очередь, означает больший объем. По мере того как мы адаптируемся к повышенному объему тренировок, организм начинает работать более эффективно, быстрее восстанавливается, растет общая и силовая выносливость.
В широком смысле интенсивность тренировок или тренировочная нагрузка - это количество затрачиваемой энергии за единицу времени.
В бодибилдинге интенсивность измеряют весом штанги (% от одного повторного максимума)
Другим способом обозначения интенсивности является максимальное количество повторений, которое может быть выполнено с отягощением (в гимнастике с телом). Чем меньше можешь выполнить повторений тем больше интенсивность у этого упражнения.
Например, если сравнить приседания, отжимания от пола и подтягивания, у подтягиваний будет самая высока интенсивность.
Так же, интенсивность будет измениться из-за скорости выполняемого упражнения. Например: у выпрыгивания выше интенсивность, чем у приседания.
В программах Kononov Club, чем выше интенсивность упранений, тем короче общее время тренировки.
В бодибилдинге интенсивность измеряют весом штанги (% от одного повторного максимума)
Другим способом обозначения интенсивности является максимальное количество повторений, которое может быть выполнено с отягощением (в гимнастике с телом). Чем меньше можешь выполнить повторений тем больше интенсивность у этого упражнения.
Например, если сравнить приседания, отжимания от пола и подтягивания, у подтягиваний будет самая высока интенсивность.
Так же, интенсивность будет измениться из-за скорости выполняемого упражнения. Например: у выпрыгивания выше интенсивность, чем у приседания.
В программах Kononov Club, чем выше интенсивность упранений, тем короче общее время тренировки.
Я стараюсь придерживаться правила, каждый шаг, должен оставлять след. Это правила помогает мне прогрессировать в тренировках и накапливать опыт. Поэтому очень рекомендую, записывать количество повторений в блокнот, а упражнения на видео и выставлять в Kononov Club Chat
Рекомендации:
- Liliya PodkopayevaОлимпийская Чемпионка по Спортивной ГимнастикеАлексей, просмотрела твои тренировки и хочу сказать, что ты проделал огромную работу.
Все продуманно. Важные физические и технические моменты учтены.
Уверена, любой желающий, кто захочет воспользоваться твоей программой сможет добиться хорошего результата.
Есть гимнастика разная - лечебная, оздоровительная, профессиональная, и мне кажется у тебя получилось объединить все направления, что несомненно поможет раскрыть силу человеческих возможностей. Влюбить людей в гимнастику.
Алексей, желаю тебе успеха. Пусть каждый, кто тренируется под твоим руководством обязательно сделает свою первую стойку на руках, сальто и шпагат. - Slava MedvedenkoNBA champion 2001 | 2002 Los Angeles LakersГімнастика може бути різною, але вона точно корисна
Олексій Кононов робить нудний процес дуже цікавим, за що персонально від мене респект 👍
Не лінуйтесь, займайтесь, бігайте, розтягуйтесь - це дозволяє тримати себе в тонусі і закріплювати своє здоров'я.
Oleksiy Kononov рекомендую, як класного тренера он-лайн: безпечно, доступно, якісно - Valeriy GoncharovОлимпийский Чемпион по Спортивной ГимнастикеТо, что делает Алексей Кононов это технично, грамотно, доступно для понимания. Помогает получить результат быстро и безопасно. Рекомендую!
- Aleksandr KrykunПризер Олимпийских Игр в АтлантеЛеху знаю лично. Круто что он объединяет в себе огромный спортивный опыт и фитнес экспертизу. На мой взгляд это идеальный микс для тренера. Поэтому, использую его упражнения лично и могу смело рекомендовать.
- Petro PakhniukВице чемпион Европы | МСМК по спортивной гимнастике.В условиях карантина, спортивные занятия дома становятся все актуальнее. Если вам интересны профессиональные советы и онлайн тренировки, то вам к Алексею Кононову. Колоссальный опыт Алексея поможет в короткие сроки в домашних условиях добиться максимального результата. Советую, рекомендую, всем спорт!
- Vladimir YaroshenkoPrincipal dancer at Polish National BalletНачал тренироваться по программе Алексея. Очень классная и понятная методика. Все разлаженно по полочкам. Есть видео с упражнениями, описание на доступном языке. Все конечно знают, что я профессиональный танцовщик балета и знаком с физическими нагрузками, но даже я после тренировок Алексея, начал чувствовать тело и мышцы по другому.
- Oksana OrobetsPro Fitness | Most titled IFBB Fitness AthleteВ очередной раз, Лёша удивляет на сколько детально продуман каждый этап программы. Пройдя путь в 6 недель, я подготовила тело физически, узнала важные технические моменты, поборола страх. В программе огромное количество подводящих упражнений, что делает процесс обучения безопасным и интересным. Лично для меня это важный критерий крутой программы обучения. Рекомендую!
- Ivan NastenkoIFBB - Europe champ | JJIF - Europe, World, World Games champ | BJJ Fight Sports - Purple belt.Когда строят высокий дом, очень важен правильно заложенный фундамент, та база на которой будет держаться вся конструкция. Программы Алексея Кононова это надежный фундамент 👍
Видно, что проделан огромный пласт работы. Все скрупулезно и доходчиво объясняется и после прохождения программы не возникает вопросов, а хотеться просто продолжить тренировки. - Nathalie RoyerCirque du Soleil HEAD PHYSIO
Performance MedicineI've had the opportunity to work with Oleksiy for almost a year now. This has led to many discussions, exchange and observations. I can say with certainty that Oleksiy is dedicated to his work, not only as an acrobat but also as a professional conditioning coach. Once he has an idea in mind, he keeps focus while also being open and curious to suggestions or feedback. This is why I can truthfully recommend Oleksiy and encourage any work opportunity with him. - Marshall NelsonCirque du Soleil HEAD COACH
Coaching and PerformanceOleksiy Kononov is an incredible Artist for Cirque du Soleil. His passion and dedication for his craft has given him the ability to be highly successful in this challenging and often changing environment. Physical preparation and fitness are really the keys to success and longevity in this industry and Oleksiy's attention to detail in this regard is phenomenal. His motivation to pursue excellence, continue to educate himself, and share that experience with others is exactly what being an Artist with Cirque du Soleil is all about! - Yaroslav SoynikovЕдинственный в России и СНГ мастер-тренер TRX (США) сертифицированный по всем программам обучения TRXАлексей, отличный продукт, который двигает вперед украинский фитнесс! Спасибо!
- Аleksandr KislyiГлавный Тренер сборной Федерации Бодибилдинга и Фитнеса УкраиныЯ в фитнесе очень давно с 98-го года. Последние 6 лет занимаю пост Главного Тренера сборной Федерации Бодибилдинга и фитнеса Украины! Наша Украинская команда не выпадает из тройки самых сильных команд Мира. Но как тогда в далеком 98-м так и сейчас тренеров много а экспертов мало. Моя экспертность построена на базовых знаниях устройства, человека. Для этого мне пришлось буквально преследовать преподавателей Университета. А сейчас не за кем бегать не нужно, бери видео-методичку и осваивай знания. Малого того что инфо в видео формате, да ещё и простым языком. Это супер возможность для всех кто любит спорт и фитнес разобраться как двигается тело и как физические нагрузки могут сделать нас сильнее и красивее. Алексей смог объяснить, то что сложно читать. Рекомендую.
- Михаил
ПинтосевичУченый-исследователь, соавтор
бестселлера «Живи! 7 заповедей энергии и здоровья»Алексей, хочу поблагодарить вас за то, что вы делаете. Даже просто смотреть на то, что вытворяет ваше тело, лично меня, просто эмоционально заряжает и мотивируете. А главное вы даете конкретные, методически выверенные и лично выстраданные вами инструменты для улучшения мышечной формы. А ваши зарисовки, путешествия и вообще ваше позитивное отношение к жизни, дает лучик надежды в нашей не такой уж веселой постсоветской рутине. Уважаю спортсменов, которые хотят чего-то добиться в этой жизни после спорта. Нескончаемой вам энергии, позитива, новых вершин, и благодарных последователей. - Oleh FedotovМой брат - футболист, год назад получил травму "Разрыв крестовидной связки". Сделали операцию и настало время реабилитации. За пассивное время травмы набрал лишний вес, начал самостоятельное восстановление - было сложно. Я решил обратится к Алексею с данной проблемой и он разработал для него программу по реабилитации колена. После опроса по травме, программа была разработана довольно оперативно. Мы приступили к восстановлению и уже к концу 2-й недели почувствовались задатки старой уверенности в ноге. Сейчас заканчивается третий месяц программы и скажу так, что мало того что брат уверенно стоит на ногах и бегает по полю так еще и потерял 5 кг веса(это чуть больше чем набрал). Пропал послетравматичный страх в ноге. Я сам спортсмен и долгое время выступал за сборную Украины на мировой арене по джиу-джитсу, так же долгое время работал инструктором в спорт зале Национальной Федерации Бодибилдинга и Фитнесса Украины, и хочу заметить, что в программе были учтены нюансы анатомии, возраста, образа жизни и веса. Подход к нагрузке постепенный и с уверенным ее увеличением. Зная загруженный график Алексея, отвечал быстро, если возникали вопросы. Так же могу сказать что много нового увидел из программы для себя. Программа сделана с головой и как показал результат - рабочая, подход профессиональный, поэтому моя оценка 5 из 5.
F@king Friday Sale
Limited-time offer! Sale ends in
Days
Hours
Minutes
Seconds
Не упусти возможность
До старта марафона осталось ⬇️
Дней
Часов
Минут
Секунд
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ
ВОПРОСЫ
ВОПРОСЫ
Отвечал на эти вопросы себе и некоторым клиентам, решил поделиться и с тобой
Согласен, можно открыть YouTube и посмотреть бесплатные видео типа "Стойка на Руках за 5 минут". Тоже такие делаю, можешь, посмотреть здесь.
Открою секрет, цель таких видео, чтоб ты как можно дольше смотрел. Смотрел, смотрел, а не делал! За просмотры YouTube платит деньги.
Цель марафона, чтоб ты Сделал. Ты платишь за гарантированный результат к которому я тебя приведу. Но если Ты диванный спортсмен, хочешь развлечений, а не результат, проваливай с моей страницы не трать мое время.
Открою секрет, цель таких видео, чтоб ты как можно дольше смотрел. Смотрел, смотрел, а не делал! За просмотры YouTube платит деньги.
Цель марафона, чтоб ты Сделал. Ты платишь за гарантированный результат к которому я тебя приведу. Но если Ты диванный спортсмен, хочешь развлечений, а не результат, проваливай с моей страницы не трать мое время.
Если коротко я профессиональный спортсмен, действующий артист Cirque du Soleil, методист Академии Фитнеса - Украина, который готов тренировать онлайн. Таких больше просто нет. Найдешь? Кинь ссылку.
Что тебе это даст:
1️⃣ ты получишь практические знания и проверенные упражнения, выжимку моего 30 летнего опыта. Именно поэтому я гарантирую результат.
2️⃣моя задача в Cirque du Soleil вдохновлять людей со сцены показывать, что человеческие возможности безграничны, теперь я буду вдохновлять тебя.
3️⃣переборол скептицизм страх выхода в онлайн, поэтому где бы ты не жил, я смогу помочь тебе достичь цели.
Больше обо мне можешь узнать здесь
Что тебе это даст:
1️⃣ ты получишь практические знания и проверенные упражнения, выжимку моего 30 летнего опыта. Именно поэтому я гарантирую результат.
2️⃣моя задача в Cirque du Soleil вдохновлять людей со сцены показывать, что человеческие возможности безграничны, теперь я буду вдохновлять тебя.
3️⃣переборол скептицизм страх выхода в онлайн, поэтому где бы ты не жил, я смогу помочь тебе достичь цели.
Больше обо мне можешь узнать здесь
Каждые три дня будет повышение цены. Уважаю тех кто быстро принимает решение. Хочешь? Делай. Это мой принцип по жизни. Отлично Работает. Рекомендует.
Осталось 3 места ✈️
До старта марафона
До старта марафона
Дни
Часы
Минуты
Секунды
The first lesson is free
Apply to participate in our new webinar about social media marketing and building your brand
Нет возможности быть вовремя на тренировках в прямом эфире?
Много работаешь? Знаешь, что могут нарушить твои планы? Командировка? Уезжаешь на выходные?
Стесняешься выкладывать свои видео в общий чат?
Комплексуешь? Не любишь лишние взгляды? Боишься критики?
Хочешь сохранить все материалы марафона?
Планируешь сделать сама и научить ребенка? Хочешь стать тренером? Хочешь повторить?
Осознаешь, что можешь бросить марафон на пол пути?
Знаешь, что может не хватить силы воли? Нужен ежедневный контроль тренера?
VIP Участие в Марафоне
Шпагат
Шпагат
Личный контроль, сохранение прямых эфиров
Старт: 17 августа
Цель: довести тебя к Шпагату за руку
Коротко про VIP участие:
▶️ Сохранение тренировок в прямом эфире
▶️ Возможность скачать все материалы марафона
▶️ Полноценная обратная связь лично от Виктории
▶️ Контроль техники выполнения на тренировке в прямом эфире лично от Виктории
Хорошо подойдет если:
Цель: довести тебя к Шпагату за руку
Коротко про VIP участие:
▶️ Сохранение тренировок в прямом эфире
▶️ Возможность скачать все материалы марафона
▶️ Полноценная обратная связь лично от Виктории
▶️ Контроль техники выполнения на тренировке в прямом эфире лично от Виктории
Хорошо подойдет если:
- Не будешь успевать на прямые эфиры
- Хочешь сохранить материалы марафона для работы с клиентами или личных будущих тренировок
- Можешь бросить тренировки на пол пути
- Хочешь получить личное внимание Виктории
- Закрытая VIP группа Telegram с ограниченным количеством мест
- Личный Кабинет Марафона
- Google Meet
Регистрация
почти завершена
Но есть для тебя специальное предложения, которое исчезнет, если закроешь эту станицу.
Смотри видео ниже ⬇️ ⬇️ ⬇️
Смотри видео ниже ⬇️ ⬇️ ⬇️
3 Августа | Понедельник
07:00
Telegram | Kononov_Club
oleksiy kononov team
Моя История
45 стран Мира за 4 года или есть ли жизнь после спорта?
Спасибо за регистрацию!
Обещанные материалы придут на твою почту в течении 10 минут
Обещанные материалы придут на твою почту в течении 10 минут
Не спеши закрывать страницу
У меня есть особенное предложение.
OLEKSIY KONONOV TEAM
Не упусти возможность ⏰
Специальное предложение действует ⏬
Дней
Часов
Минут
Секунд
Интервью и Фильмы с моим Участием:
Я придерживаюсь принципа открытости и всегда рад поделиться опытом, информацией и ответить на вопросы Друзей, СМИ и Блогеров.
THE COMPLETE REMAKE OF ALEGRIA 25 YEARS LATER | Documentary by Cirque du Soleil