Click to order
Cart
Твой Заказ
Total: 
Твое Имя
Твой Email
Твой Телефон
Payment method
Общая Физическая Подготовка
2️⃣ Уровень
Программа Тренировок для Начинающих
$
19
$
30
Цель: Улучшить Уровень Физической Подготовки.
Уровень подготовки: Минимальный Опыт
Продолжительность: 6 недель | 30 минут в день


Задачи:
  • Улучшить Силовую Выносливость
  • Улучшить Координацию
  • Улучшить Гибкость
  • Укрепить Ноги и Руки
  • Укрепить Мышцы Кора
  • Снизить % жирового компонента тела
Особенности:
  • Без дополнительного оборудования
  • 100% Подходит для Тренировок Дома
  • Без ограничений по возрасту
  • Тренировки + Обучающие Видео
Хорошо подойдет:
  • Любителям Активного Образа Жизни
  • Спортсменам в Межсезон
  • Артистам
  • Детям и Подросткам
  • Начинающим Гимнастам
  • Моим Родителям
Доступ к программе:
  • Личный кабинет
  • Любое Устройство
  • Из любой точки Мира
Формат:
  • Видео
  • PDF материал
  • Чат обратной связи
Это программа подойдет тебе если: можешь отжаться (не напрягаясь) 20 раз от пола.
Oleksiy Kononov
Gymnast | Artist Cirque du Soleil
Будем Развивать:
Программа хорошо сбалансирована по основным физическим качествам.
20%
Выносливость
Улучшим
работоспособность. Будешь меньше уставать.
35%
Силу
Поднимешь Силовые Показатели. Увеличишь
% Мышечной Массы
30%
Координацию
Научишься управлять телом на высочайшем уровне.
15%
Гибкость
Уберёшь мышечный дисбаланс, уберёшь боль и скованность.
Цель 2️⃣ уровня - развитие Силовой Выносливости и Координации. Акцент на укрепления ног и рук. Поможет подготовить тело для разучивания гимнастических элементов или занятий любым другим видом спорта.
Oleksiy Kononov
Gymnast | Artist Cirque du Soleil
Остались вопросы, пиши? Я рядом

E-mail: oleksiykononovb2c@gmail.com