та отримай доступ до марафону за спеціальною ціною
247 грн
Тільки при оплаті зараз, отримаєш додатково 2 місяці доступу
▶️ Доступ: 90 днів при оплаті сьогодні
▶️ Гарантія: 30 днів
▶️ Вартість сьогодні: 247 грн
Марафон допоможе тобі:
✅ Зробити живіт більш рельєфним, привабливим, спортивним
✅ Позбутися болю у попереку
✅ Отримати більше енергії яку можна витратити на сім'ю, подорожі, проєкти
✅ Стати більш впевненим у своїх рухах в житті та на спорт майданчику✅ Зміцнити імунітет, стати сильнішим за будь-який вірус
Що в середині:
▶️ 21 тренування
▶️ Щотижневі чек-листи
▶️ Фітнес тести для оцінки результату
▶️ Зворотний зв'язок
▶️ Доступ до закритої групи всіх учасників
Для тебе якщо:
❇️ Не задоволений своєю спортивною формою, хочеш підтягнути живіт
❇️ Сидиш за компом понад 4 годин та потім болить спина
Як все працює:
➡️ з мене - завдання
⬅️ з тебе - виконання
▶️ з мене - зворотний зв'язок
Віримо в тебе. До справи. Дій
🫣 Комплексуєш?
Хочеш кубики?
😩 Болить поперек?
Не можеш довго ходити?
🦸 Готовий до змін?
МАРАФОН, ТИ
- Підтягнеш живітЗробиш тіло більш спортивним і привабливим
- Зменшиш ризик отримання травмСтанеш біль впевненим у своїх рухах в житті та на спорт майданчику
- Отримаєш більше енергіїЯку можна витратити на сім'ю, подорожі, нові проекти то що...
- Прокачаєш спортивну дисциплінуСтанеш більш послідовним у тренуваннях, та в інших життєвих справах
- Зміцниш імунітетСтанеш сильнішим за будь-який вірус
- Підвищиш спортивні результати, якщо активно займаєшсяВідчуєш ефект сили маленьких кроків, зрозумілих змін.
Достатньо 20 хвилин на день
- 😌 Зменшиш стрес та тривогу:Усвідомлені фізичні тренування, полегшать щоденний стрес, приведуть до стану спокою та розслаблення.
- 🧘 Покращиш Усвідомленість тіла:Розвинеш баланс що дозволить краще розуміти та контролювати тіло в просторі.
- 🔋 Підвищиш рівень енергії та життєвої сили:Чим сильніше твої м'язи, тим енергійнішим ти будеш протягом усього дня.
- 😎 Підвищиш самооцінку:Отримаєш потужне посилення впевненості в собі через відстежування власного прогресу
- 🪢 Посилиш зв’язок розуму та тіла:Активізуєш роботу мозку, покращиш концентрацію. Зможеш швидше примати рішення що буде корисно у всіх аспектах твого життя.
- 😮 Подолаєш ментальні обмеження:Відчуєш кайф від досягнення того, що здавалось неможливим.
- Oleksiy KononovГімнаст | Артист Cirque du Soleil
🟠 Чемпіон України, Майстер спорту
🟠 Артист Cirque Du Soleil
🟠 30+ років досвіду у гімнастиці
🟠 На сьогодні 21 тис. учнів пройшли мої програми
Моя професія — виконувати неймовірні трюки, нагадуючи собі та іншим, що людські можливості безмежні.
Моя місія — залучити якомога більше людей до світу гімнастики. Тому що я вважаю, що гімнастика приносить енергію, а енергійні люди змінюють світ на краще.
- Vika KononovaГімнастка | Супермама
⚪️ Майстер Спорту з Художньої Гімнастики
⚪️ Сертифікований тренер з Pilates
⚪️ Переможниця проекту Супермама 5 сезон
Для мене важливі сім'я, спорт, мода.
Мрія — залучити якнайбільше дівчат до здорового способу життя, мотивуючи особистим прикладом.
Тобі близькі мої цінності?
Я твій друг
Чек-листи
"Хочу Почати Тренування Зараз"
- ФокусОдна конкретна мета, одна програма тренувань = результат
- ПослідовністьКрок за кроком від простого до складного
- ПрактикаВиконання вправ дає результат, слова ні
- АдаптаціяКожна нова вправа провокує тіло зміцнюватися
- СлідиКожний крок повинен залишати слід
- Recovery RespectВідновлення - важлива частина тренувального процесу.
ПОВЕРНЕННЯ
contact@oleksiykononov.com
Гарно якщо є фітнес килим, можна замінити рушником.
Не рекомендую брати участь у марафоні лише людям із травмами з запальним процесом у гострій фазі.
Що тобі це дасть:
1️⃣ ти отримаєш практичні знання та перевірені вправи, “екстракт” мого 30 річного досвіду. Саме тому гарантую результат.
2️⃣ моє завдання в Cirque du Soleil - надихати людей зі сцени показувати, що людські можливості безмежні. Тепер я надихатиму тебе.
3️⃣ переборов скептицизм страху виходу в онлайн, тому де б ти не жив, я зможу допомогти тобі досягти мети.
2️⃣ Можна сплатити карткою Visa | MasterCard платіжною системою Apple Pay, Google Pay
3️⃣ Також можна прямим переказом на українську, американську. Для цього напиши в direct ➡️ kononov_oleksiy
Запускаєш, коли готовий.
Кожен тренувальний день - це маленький челендж, подолавши який, ти отримуєш енергію для того, щоб зробити наступний крок. Переконаний, усе вийде.
1️⃣ Моя місія полягає в тому, щоб познайомити якомога більше людей зі світом гімнастики. Оскільки я вірю, що гімнастика дає енергію, а енергійні люди роблять світ кращим.
2️⃣ Роблю усе своїми руками - від цього сайту, монтажу відео, бота, реклами, цього тексту то що... Тому можу дозволити собі встановити комфортну для тебе ціну.
3️⃣ Якщо тобі сподобається гімнастика та ця програма, ти захочеш зануритись в цю тему глибше - я запропоную тобі формат з особистим коучінгом.
Бачиш, нема не яких "таємних поворотів", все прозоро, та безпечно. Тож приєднуйся. До зустрічі на тренуваннях.
Я можу гарантувати, що виконавши всі вправи програми ти просунешся мінімум на крок до мети.
Наші програми складаються з щонайменше 100 підготовчих вправ, які ідуть від легкого до більш складного рівня.
Я не можу гарантувати, що ти виконаєш їх усі, але я можу запевнити тебе, якщо ти це зробиш, ти досягнеш видимого прогресу в досягненні своєї мети.
Якщо прогрес тебе не задовольнить, я поверну гроші.
Так 100%
Програма створена для початківців. В гімнастиці ми працюємо з вагою тіла, це цікаво та безпечно.
Якщо в тебе є тіло, ти вже гімнаст з досвідом :)
Ще важливо сказати що новачки часто бачать найбільш видимий прогрес, це надихає.