▶️ Початок марафону 16 березня
▶️ Ціна сьогодні: 499 грн замість 1800
▶️ Сплачуй та отримай доступ негайно
⬇️ Напиши пошту куди відправити
1️⃣6️⃣ березня старт
21-денний марафон від переможниці проєкту Супермама та артиста Cirque du Soleil
⚪️ Майстер спорту з художньої гімнастики
⚪️ Сертифікований тренер з Pilates
⚪️ Переможниця проєкту Супермама 5 сезон
Я, як мама двох чудових дітей, розумію, як важко знайти час для себе, коли все несеться. Тому саме для нас, справжніх героїнь, я створила цей марафон.
Моя мета - дати кожній жінці можливість дбати про своє тіло, навіть коли зовсім не вистачає часу, та досягати неймовірних результатів швидко. Давай разом створимо чудову історію успіху!
⚪️ Чемпіон України. Майстер спорту
⚪️ Артист Cirque Du Soleil
⚪️ 30+ років досвіду у гімнастиці
⚪️ На сьогодні 21 тис. учнів пройшли мої програми
Моя професія — виконувати неймовірні трюки, нагадуючи собі та іншим, що людські можливості безмежні.
Моя місія — залучити якомога більше людей до світу гімнастики. Тому що я вважаю, що гімнастика приносить енергію, а енергійні люди змінюють світ на краще.
ГОВОРЯТЬ:
- ЗАЙМАЙСЯ ВДОМА:Просто постели спортивний килимок та починай тренування. Займайся, коли тобі зручно, не треба їхати в зал, купувати абонемент та оплачувати тренера.
- СТАВАЙ СТРУНКІШЕ БЕЗ ДІЄТ:Цікаві та ефективні вправи, непомітно підвищать твою денну активність що сприяє схудненню. Отримуй задоволення ставай стрункіше.
- ВСЕ НЕОБХІДНЕ ПІД РУКОЮ:Вправи, тренер, відповіді на питання на відстані кліку, у твоєму телефоні. З'явився час, просто відкрий телефон і ти вже тренуєшся, ти вже рухаєшся до мети, ти вже молодець.
- ЗАБЕРЕЖНЯ РЕЗУЛЬТАТУПонад 10 000 жінок вже перевірили ефект наших програм, створили звичку щоденних тренувань та продовжують підтримувати стрункість та здоров'я тіла після завершення програми.
МІСТИТЬ:
- Класичні згинання⚪️ Допомагає зміцнити м'язи живота
⚪️ Поліпшує гнучкість спини у грудному відділу.
⚪️ Робить живіть підтягнутим, привабливим - М'які статичні вправи з пілатесу⚪️ Покращує контроль та координацію м'язів живота без зайвого напруження.
⚪️ Допомагає позбавитись болю у попереку - Нижні згинання на прес⚪️ Робить живіт рельєфним
⚪️ Поліпшує гнучкість спини у поперековому відділу.
⚪️ Витягує поперек, прибирає біль та дискомфорт - Динамічні вправи з пілатесу⚪️ Покращує стійкість та рівновагу.
⚪️ Підвищує координацію рухів.
⚪️ Дає відчуття впевненості - Бокові підйоми⚪️ Робить талію стрункою та привабливою.
⚪️ Поліпшує рухомість хребта знімає відчуття скутості. - Вправи на стабізізацію⚪️ Зміцнює м'язи кора та спини, поліпшуючи позу та стійкість тіла.
⚪️ Збільшує енергію та витривалість. - Різноманітні Планки⚪️ Забезпечує комплексне навантаження всього тіла.
⚪️ Дає приємне відчуття контролю над тілом.
Зберігає твоє тіло від травм. - Вправи на координацію⚪️ Активує лімфатичну систему, сприяючи видаленню токсинів та надлишків рідини.
⚪️ Знімає напругу з нервової системи та сприяє зниженню рівня стресу.
⚪️ Покращує якість сну і сприяє відпочинку.
МАРАФОНУ:
- Підтягнутий живітТвоє тіло спортивне та привабливе
- Струнка таліяТи виглядаєш неймовірно в улюбленій сукні
- Пружні сідниціТи надихаєш
- Зійдуть набрякиВідчуваєш легкість у кожному русі
- Більше енергіїСім'я, друзі, подорожі, нові проєкти, на все вистачає
- Міцний імунітетЗабула коли хворіла в останнє
Достатньо 20 хвилин на день
ПОВЕРНЕННЯ
contact@oleksiykononov.com
Гарно якщо є фітнес килим, можна замінити рушником.
Не рекомендую брати участь у марафоні лише людям із травмами з запальним процесом у гострій фазі.
Що тобі це дасть:
1️⃣ ти отримаєш практичні знання та перевірені вправи, “екстракт” мого 30 річного досвіду. Саме тому гарантую результат.
2️⃣ моє завдання в Cirque du Soleil - надихати людей зі сцени показувати, що людські можливості безмежні. Тепер я надихатиму тебе.
3️⃣ переборов скептицизм страху виходу в онлайн, тому де б ти не жив, я зможу допомогти тобі досягти мети.
2️⃣ Можна сплатити карткою Visa | MasterCard платіжною системою Apple Pay, Google Pay
3️⃣ Також можна прямим переказом на українську, американську. Для цього напиши в direct ➡️ kononov_oleksiy
Запускаєш, коли готовий.
Кожен тренувальний день - це маленький челендж, подолавши який, ти отримуєш енергію для того, щоб зробити наступний крок. Переконаний, усе вийде.
1️⃣ Моя місія полягає в тому, щоб познайомити якомога більше людей зі світом гімнастики. Оскільки я вірю, що гімнастика дає енергію, а енергійні люди роблять світ кращим.
2️⃣ Роблю усе своїми руками - від цього сайту, монтажу відео, бота, реклами, цього тексту то що... Тому можу дозволити собі встановити комфортну для тебе ціну.
3️⃣ Якщо тобі сподобається гімнастика та ця програма, ти захочеш зануритись в цю тему глибше - я запропоную тобі формат з особистим коучінгом.
Бачиш, нема не яких "таємних поворотів", все прозоро, та безпечно. Тож приєднуйся. До зустрічі на тренуваннях.
Я можу гарантувати, що виконавши всі вправи програми ти просунешся мінімум на крок до мети.
Наші програми складаються з щонайменше 100 підготовчих вправ, які ідуть від легкого до більш складного рівня.
Я не можу гарантувати, що ти виконаєш їх усі, але я можу запевнити тебе, якщо ти це зробиш, ти досягнеш видимого прогресу в досягненні своєї мети.
Якщо прогрес тебе не задовольнить, я поверну гроші.
Так 100%
Програма створена для початківців. В гімнастиці ми працюємо з вагою тіла, це цікаво та безпечно.
Якщо в тебе є тіло, ти вже гімнаст з досвідом :)
Ще важливо сказати що новачки часто бачать найбільш видимий прогрес, це надихає.