СТІЙКА НА РУКАХ за 21 день

Зроби безпечно із задоволенням свою першу в житті стійку на руках за 21 день домашніх тренувань
✅ ВЗЯТИ УЧАСТЬ
⭐️ Унікальний челлендж-марафон від артиста Cirque du Soleil

▶️ Доступ: 90 днів при оплаті сьогодні
▶️ Гарантія: 30 днів
▶️ Вартість сьогодні: 499 грн
▶️ Початок після оплати

Марафон допоможе тобі:
✅ Навчитися стояти на руках без опори на стіну
✅ Стати стрункішим, зміцнити тіло
✅ Зменшити стрес, надихнутися, повірити в себе

Коротко про Марафон:
1️⃣0️⃣0️⃣ підготовчих вправ
2️⃣1️⃣ комплекс
7️⃣ навчалок
7️⃣ записів тренувань в ефірі
▶️ фітнес тестування
▶️ чек листи

Особливості:
⚪ Є зворотний зв'язок від тренера
⚪ Мотивуюча спільнота
⚪ Крута програма для тренувань с дитиною

Марафон для тебе якщо ти хочеш:
✊ Втілити дитячу мрію в життя
✊ Отримати задоволення від нового досвіду
✊ Пишатись своїми унікальними фізичними можливостями
✊ Відчути кайф від справжнього балансу
✊ Надихнути дитину, друзів, підписників

Як все працює:
➡️ з мене - завдання
⬅️ з тебе - виконання
▶️ з мене - зворотний зв'язок

Вірю в тебе. До справи. Дій
7469
Клієнтів пройшли програму
Перемогли страх
51
Країни світу
Не виходячи з дому
427
Зробили це вперше у житті
Відчули свій справжній потенціал
Результати учасників ⬇️
...те, що справді важливо
ЦЕЙ МАРАФОН ДЛЯ ТЕБЕ, ЯКЩО ТИ
🤩 Мріяв про це з дитинства
🙃 Хочеш зрозуміти свій справжній потенціал
😍 Збуджує відео де хтось стоїть на руках
😋 Готовий показати приклад дітям
🫡 Бажаєш привести тіло у форму
😎 Прагнеш підняти самооцінку
Oleksiy kononov
Програма на 100% підходить для тренувань вдома.
Для дітей від 6 років, для дорослих до 60.
Достатньо 20 хвилин на день
✅ ВЗЯТИ УЧАСТЬ
Oleksiy kononov
ця програма унікальне поєднання гімнастики та фітнесу яка дає емоції та результат, безпечним шляхом
✅ ВЗЯТИ УЧАСТЬ
АВТОР ТА ТРЕНЕР ПРОГРАМИ
Oleksiy Kononov
Гімнаст | Артист Cirque du Soleil

⚪️ Чемпіон України. Майстер спорту

⚪️ Артист Cirque Du Soleil

⚪️ 30+ років досвіду у гімнастиці

⚪️ На сьогодні 21 тис. учнів пройшли мої програми


Моя професія — виконувати неймовірні трюки, нагадуючи собі та іншим, що людські можливості безмежні.

Моя місія — залучити якомога більше людей до світу гімнастики. Тому що я вважаю, що гімнастика приносить енергію, а енергійні люди змінюють світ на краще.

ЩО ТИ ЗРОБИШ ЗА ПЕРІОД МАРАФОНУ
✅ Берізку
Навчишся плавно переходити від положення сидячи до положення «берізка», розвиваючи міцність і контроль тіла в підготовці до стійки.
✅ Стійку на руках
Удосконалиш свою техніку, яка допоможе покращить візуальну привабливість стійки для зйомки приголомшливих фотографій для Instagram.
✅ Вихід махом у стіку
Зможеш без надзусиль, безпечно переводити себе з положення стоячи на ногах в положення стоячи на руках.

✅ Балансувати без стіни

Зловиш баланс. Здобудеш впевненість і здатність виконувати стійку на руках, не покладаючись на стіну.
Oleksiy kononov
марафон стійка на руках - подарує новий досвід, який розкриє твій неймовірний потенціал
✅ ВЗЯТИ УЧАСТЬ
Крім стійки, ти отримаєш безліч ДОДАТКОВИХ БОНУСІВ:
  • 🤸 Покращиш гнучкість:
    Підготовчі вправи для стійки на руках допоможуть покращити рухливість у суглобах, що позитивно позначитися на якості життя.
  • 🧘 Покращиш Усвідомленість тіла:
    Розвинеш баланс що дозволить краще розуміти та контролювати тіло в просторі.
  • 🔋 Підвищиш рівень енергії та життєвої сили:
    Чим сильніше твої м'язи, тим енергійнішим ти будеш протягом усього дня.
  • 💪 Зміцниш верхню частину тіла:
    Вправи допоможуть зміцнити м’язи руки, плечі та пресс, зроблять тіло більш атлетичним і привабливим.
  • 😌 Зменшиш стрес та тривогу:
    Стійка на руках діє як медитація і сприяє відчуттю спокою та розслаблення.
  • 😎 Підвищиш самооцінку:
    Отримаєш потужне посилення впевненості в собі через відслідковування власного прогресу
  • 🎮 Покращиш координацію
    Що призведе до більш витончених рухів. Також зможеш швидше примати рішення що буде корисно у всіх аспектах твого життя.
  • 🪢 Посилиш зв’язок розуму та тіла:
    Покращиш концентрацію, увагу, активізуєш роботу мозку
  • 😮 Подолаєш ментальні обмеження:
    Відчуєш кайф від досягнення того, що здавалось неможливим.
Oleksiy kononov
...марафон «стійка на руках» - чудовий засіб від емоційного вигорання: навантажує тіло, розвантажує голову...
✅ ВЗЯТИ УЧАСТЬ
ШЛЯХ ДО ЦІЛІ
1️⃣ тиждень
Фундамент
Зміцнили прес, спину, кисті рук, плечі.
2️⃣ тиждень
Вихід у стійку
Навчилися виходити в стійку на руках.
3️⃣ тиждень
Баланс
Подолали страх, навчилися ловити баланс, зробили результат.
БУДЕМО РОЗВИВАТИ:
Програма добре збалансована за основними фізичними якостями
30%
Координацію
Орієнтуйся у просторі, керуй своїм тілом на найвищому рівні
20%
Силу
Підніми Силові Показники. Збільшити % М'язової Маси
35%
Баланс
Сформуй надійний м'язовий корсет. Зроби тіло збитим, спортивним
15%
Гнучкість
Прибери м'язовий дисбаланс, прибери болі та скутість, розправ плечі
ЩО КОНКРЕТНО ТИ ОТРИМАЄШ
Перевіренні вправи які допоможуть тобі зробити стійку на руках безпечно та швидко
21 комплекс тренуваннь
Три тижня щоранку ти отримуватимеш новий комплекс тренувань
Фітнес тестування
Допоможе отримати вимірні, конкретні результати
Щотижневі
Чек-листи
Допоможуть відстежувати прогрес, шукати зони росту
Інструкції з техніки виконання
Всі відео йдуть з візуальними підказками, що допоможе робити вправи безпечно
Зворотний зв'язок
Буду дивитись за твоєю технікою виконання, корегувати за потреби
Закритий Чат Однодумців
Отримаєш підтримку, познайомишся з людьми зі всього світу, надихнешся.
Приєднуйся до марафону сьогодні та отримай бонус - програму PDF для звантаження.
✅ ВЗЯТИ УЧАСТЬ
ЩО КАЖУТЬ ⬇️
Не люблю кричати про свої успіхи, але поки не можу собі цього дозволити
ХТО РЕКОМЕНДУЄ:
ПРО НАС
ГОВОРЯТЬ
Дотримуюся принципу відкритості і завжди радий поділитися інформацією та відповісти на запитання
✅ ВЗЯТИ УЧАСТЬ
ДІЄ ГАРАНТІЯ
ПОВЕРНЕННЯ
Якщо марафон не дасть результату або ми не сподобаємось як тренери, повернемо гроші без зайвих питань.
Час
Цінуємо свій і твій час. Якщо розумієш, що програма не для тебе, можеш зупинитися будь-якої миті.
Гроші
Цінуємо свої та чужі гроші. Якщо розумієш, що ціна програми більша за цінність, повернемо гроші без запитань.
Взаємини
Найголовніше для нас — це взаємини, що базуються на повазі та користі. Зробимо все можливе, щоби ти це відчував/ла.
ЧАСТІ ПИТАННЯ
Відповідали на ці запитання собі та деяким клієнтам, вирішили поділитися і з тобою ⬇️
✅ ВЗЯТИ УЧАСТЬ
Thursday, March 2
Красивий Пресс за 21 день
Челендж-марафон, який допоможе зміцнити м'язи кора
Monday, February 27
Здорові Плечі за 21 день
Челендж-марафон, який допоможе зміцнити плечі
    •  
    •  
    •  
E-mail: contact@oleksiykononov.com
✅ ВЗЯТИ УЧАСТЬ
✅ ВЗЯТИ УЧАСТЬ