Oleksiy Kononov Team
ENG
RU
Click to order

СТІЙКА НА РУКАХ за 21 день

Челендж-марафон від артиста Cirque du Soleil
ВЗЯТИ УЧАСТЬ ЗІ ЗНИЖКОЮ 82%
Ціль: поставити тебе на руки
Рівень підготовки: новачок
Тривалість: 21 день

Марафон допоможе тобі:
✅ Навчитися стояти на руках без опори на стіну
✅ Зміцнити тіло
✅ Поставити техніку
✅ Побороти страх
✅ Стати прикладом для дитини
✅ Створити звичку щоденних тренувань

Коротко про Марафон:
9️⃣0️⃣ підготовчих вправ
2️⃣1️⃣ комплекс дня
7️⃣ навчалок
7️⃣ записів тренувань в ефірі
▶️ тестування

Особливості:
⚪ Перевірка домашніх завдань
⚪ Практика 95%
⚪ Підтримка в чаті
⚪ Сертифікат переможця

Підійде:
✊ Любителям Гімнастики
✊ Любителям Йоги
✊ CrossFit Атлетам
✊ Любителям Workout
✊ Артистам
✊ Дітям та підліткам
✊ Тренерам

Доступ до програми:
⚪ Відкритий назавжди
⚪️ Починай, коли будеш готовий(а)
⚪ Віртуальний тренер

Формат:
➡️ з мене завдання
⬅️ з тебе відео-тест вправи
▶️ з мене зворотній зв'язок

❤️ Програма для завантаження у подарунок

⛑ Поверну кошти, якщо програма не дасть результату
Результати учасників ⬇️
...те, що справді важливо
Рекомендації ⬇️
▶️ Хочу стояти на руках
Боїшся?
Думаєш, що не потягнеш? Пробував тренуватися на YouTube і нічого не вийшло?
Хочеш навчитися, але боїшся травмуватись?
Не знаєш з чого почати?
Заплутався в рекомендаціях блогерів? Це надто складно, а це надто просто? Шукаєш чіткий покроковий підхід?
Сумніваєшся?
Шукаєш відмовки? Робиш спроби і кидаєш? Щодня витрачаєш сили на боротьбу із сумнівами?
Падає мотивація?
Не можеш знайти потужний поштовх, щоб почати? Немає активного оточення? Немає підтримки?
Oleksiy kononov
Розумію тебе та готовий допомогти
▶️ Хочу стояти на руках
МАРАФОН
ТОЧНО ДЛЯ ТЕБЕ, ЯКЩО:
Займаєшся CrossFit
Хочеш перемагати на змаганнях, технічно стояти та ходити на руках?
Любиш Гімнастику
Освоюєш гімнастику професійно чи як аматор?
Займаєшся WorkOut
Хочеш бути крутішим за всіх, виконуючи красиву стійку на вулиці?
Мрія Дитинства
Набрид нудний фітнес, хочеш кинути собі виклик?
ПРОЙШОВШИ
МАРАФОН, ТИ
  • Зробиш стійку на руках
    Гарну та технічну, як роблять гімнасти!
  • Зміцниш прес
    Сформуєш фігуру атлета.
  • Зміцниш плечі
    Завжди впевнені рухи без болю.
  • Напрацюєш спортивну дисципліну
    Станеш послідовним у тренуваннях, послідовним у справах.
  • Зміцниш кисті рук
    Зможеш впевнено стояти та ходити на руках.
  • Підвищиш впевненість у собі
    Усвідомиш свій реальний потенціал.
Oleksiy kononov
...марафон «стійка на руках» - чудовий засіб від емоційного вигорання: навантажує тіло, розвантажує голову...
▶️ Взяти участь
ШЛЯХ ДО ЦІЛІ
1️⃣ тиждень
Фундамент
Зміцнили прес, спину, кисті рук, плечі.
2️⃣ тиждень
Вихід у стійку
Навчилися виходити в стійку на руках.
3️⃣ тиждень
Баланс
Подолали страх, навчилися ловити баланс, зробили результат.
ЩО КОНКРЕТНО ТИ ОТРИМАЄШ
Опис сервісу, який входить до основної частини Марафону ⬇️
90 підготовчих
вправ
Щодня о 6:00 ти отримуватимеш новий комплекс підготовчих вправ
Дивитися ▶️
7 навчальних матеріалів
Кожного другого дня ти отримуватимеш навчальний матеріал, який допоможе розібратися, як працює тіло
Дивитися ▶️
7 записів тренувань з Олексієм
Двічі на тиждень тренуватимуся з тобою особисто
Дивитися ▶️
Інструкції з техніки виконання
Усі відео мають візуальні підказки, які допоможуть зрозуміти, як виконувати вправи правильно
Дивитися ▶️
Ігровий формат
Щодня буде нова контрольна вправа, виконання якої переведе тебе на наступний рівень
Зворотній зв'язок
Ділишся відео, запитуєш, отримуєш відповіді, рекомендації, підтримку в закритому чаті
Дивитися ▶️
Приємний бонус ❤️

Тобі важливо мати програму на робочому столі комп'ютера?


Чудово! При оплаті сьогодні, отримай PDF програму для завантаження.


Завантажуй. Зберігай. Використовуй.

▶️ Взяти участь
АВТОР ТА ТРЕНЕР МАРАФОНУ
  • Oleksiy Kononov
    Гімнаст | Артист Cirque du Soleil

    🟠 Чемпіон України, Майстер спорту

    🟠 Артист Cirque Du Soleil

    🟠 30+ років досвіду у гімнастиці

    🟠 На сьогодні 21 тис. учнів пройшли мої програми


    Моя професія — виконувати неймовірні трюки, нагадуючи собі та іншим, що людські можливості безмежні.

    Моя місія — залучити якомога більше людей до світу гімнастики. Тому що я вважаю, що гімнастика приносить енергію, а енергійні люди змінюють світ на краще.

Хочеш дізнатись більше, дивись ⬆️
Хочеш побачити, що роблю в Cirque du Soleil? Дивись відео ⬆️
65 782
...годин я провів у залі гімнастики, розбираючись, як керувати тілом
21323
...клієнтів пройшли мої тренувальні програми, навчилися стояти на руках, стали сильнішими і впевненішими в собі
968
...тренерів пройшли мої семінари та майстер-класи, збільшивши свою цінність для клієнтів
The Gymnastics Workshop in Ottawa | Canada
▶️ Так, я хочу взяти участь
ЩО КАЖУТЬ ⬇️
Не люблю кричати про свої успіхи, але поки не можу собі цього дозволити