Красивая Осанка
НЕДЕЛЯ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ КРАСИВОЙ ОСАНКИ
Цель: Вернуть красивую осанку | Укрепить спину (профилактика)
Уровень подготовки: Базовый
Продолжительность: 7 дней

Задачи:
  • Раскрыть грудную клетку
  • Укрепить мышц спины
  • Укрепить мышцы кора
  • Избавиться от боли в спине и шее
  • Научиться расслаблять поясницу
  • Улучшить подвижность в суставах
  • Улучшить общее самочувствие

Особенности:
  • Подойдет для домашних тренировок
  • Без ограничений по возрасту

Хорошо подойдет:
  • Нашим родителям
  • Офисным работникам
  • Бывшим Спортсменам
  • Подросткам
  • Водителям
  • Работникам Бьюти сферы
  • Мамам в декрете

Доступ к марафону:
  • Закрытый Telegram канал
  • Любое Устройство
  • Из любой точки Мира
Формат:
  • Видео
  • PDF материалы
  • Чат обратной связи
Кому подойдет марафон?
РОДИТЕЛЯМ ГРУДНИЧКОВ
Вы новоиспеченные родители и малыш у вас на руках 24/7
ПОДРОСТКАМ
У вас в семье подросток, который активно прибавляет в росте и все больше похож на знак вопроса?
ВОДИТЕЛЯМ
Проводите большую часть дня за рулем и осанка уже не та ?
НАШИМ МАМАМ И ПАПАМ
Родители, те люди, которым первыми нужно посоветовать, а лучше подарить эту программу. Это лучшее проявление заботы
В Рамках Марафона
Мы работаем над 4 составляющими:
ЭФФЕКТИВНОСТЬ
Авторская методика Виктории Кононовой благодаря которой сотни людей перестали сутулиться и избавились от болей в спине.
МОТИВАЦИЯ
Прямые эфиры Kononov team - заряд бодрости ; которая помогает двигаться вперед.
МЫШЛЕНИЕ
Секреты гармоничного мышления от авторов программы. Узнай, как достигать поставленных целей и получать удовольствие от процесса.
ОКРУЖЕНИЕ
Участие в закрытой группе Telegram, где тебя поддержат профессиональные тренеры Kononov Team и другие участники программы.
ОТЗЫВЫ:
Олеся Завалишина
Мама 3 деток
Вика,ты ОГРОМНАЯ УМНИЧКА! Спасибо тебе за программу,я как мама троих детей,просто,не могла пройти мимо и не заинтересоваться :)Тянусь за тобой, занимаюсь,результат уже радует! Спасибо тебе еще раз и с нетерпением жду очередных твоих новинок!
Кристина Голий
Иллюстратор
Я наконец-то собрала «чехлы» после долгих пропусков !!!
Первое твоё занятие
Супер короче!! Приятно снова тебя слышать спасиииииибушки !!

И мне вообще капец понравилось !!
Йеееехуу!
Комаровская Екатерина
Страховой аент
Как же важно смотреть за своим состояниям и телом , но не мало важно что бы мы знали что мы не сами , а есть такая крутейшая возможность заниматься под руководством и контролем крутого тренера! Викуличка ты для меня пример для подражания! Нет сомнений в результате моего прохождения - онлайн программе!!!
Спасибо за твой труд !!!
Я, Виктория Кононова – Мастер Спорта по художественной гимнастике, сертифицированный тренер с 15-летним опытом, амбасадор спортивного бренда Lulu Lemon, фитнес-модель, мама прекрасной малышки и просто хрупкая девушка такая же, как и ты.

Всегда хотела владеть своим телом в совершенстве.
Мне удалось осуществить свою мечту и теперь я готова поделиться опытом.
KONONOV TEAM
Не упусти возможность
До старта марафона осталось
Дней
Часов
Минут
Секунд
Оставь заявку и получи доступ к Марафону. Это бесплатно.
Если остались вопросы - пиши
Выбирай удобный для себя канал и пиши в любое время.
Между тренировками, отвечу.