oleksiy kononov team

Как мотивировать ребенка на спорт

Многие интересуются, как мотивировать ребенка на занятия спортом. У меня есть опыт в этом вопросе и я с радостью поделюсь своими мыслями.
Первое, что нужно отметить, это то, что нет, практически, никакой разницы: ребенок это, или взрослый человек, мотивация работает лучше, когда она подкреплена собственным примером. Для ребенка родители всегда являются сильнейшим авторитетом, даже если они это отрицают, подсознательно ребенок выбирает модель поведения родителей. Покажи ребенку на собственном примере, как нужно заниматься спортом и эта модель всегда будет у него на подкорке.
Если родители заставляют детей развиваться физически, но сами при этом так не делают, ребенок, грубо говоря, не поймет, почему он должен это делать, что изначально противоречит принципам мотивации.
Человеческий мозг создан таким образом, что более сильное воздействие на его мотивацию создают два ключевых фактора: наказание и поощрение ( проще говоря, кнут и пряник). Наш мозг бежит от боли или стремиться к удовольствию. Так вышло, что более быстрым способом воздействия на другого человека является кнут. Именно воздействуя болевыми триггерами (как на физическом, так и на психологическом уровне) можно получить нужный результат практически моментально. Но в долгосрочной перспективе этот метод перестает работать, а так же вызывает агрессию и протест. Это рабочая схема, но до поры, до времени. Кроме того, используя «кнут» постоянно, ты рискуешь напрочь отбыть охоту у ребенка заниматься спортом. Тебе это нужно? А ребенку?
Из личного опыта могу сказать, что мой тренер, который использовал кнут в воспитании меня как гимнаста, смог сделать из меня первоклассного гимнаста, но отношение к нему испортилось.
С тренером еще полбеды, но в формате «ребенок – родитель», использование более жестких мер портит отношения еще хуже, хотя эта связь должна быть прочной. Как выход из ситуации можно использовать «пряник»: поощрять и хвалить детей. Это работает даже с любимыми (мужьями и женами), коллегами, подопечными. Любовь и удовольствие всегда притягивают человека, он стремиться туда, где ему будет приятно и сделает многое, чтобы испытать это ощущение вновь.
Вот тебе и мотивация.
Поддержка – первое, что нужно нашим детям, давай ее им в неограниченном количестве. Такой подход комфортнее для самого ребенка, приятнее для родителя, он даст свои плоды при этом, не разрушив связь между ребенком и родителем, а наоборот укрепив ее.



Canada | Montreal | Old Port | 2019
Oleksiy Kononov
Artist Cirque Du Soleil | Professional Athlete
Давай Дружить Instagram или в Facebook Есть вопросы, пиши. Я рядом.

Ставь Безбашенные Цели, Тренируйся Умно. Преврати себя в СуперЧеловека.

Верю в тебя и знаю, Ты можешь больше.
С уважением
Алексей Кононов