Click to order
Cart
Total: 
Твое Имя
Твой Email
Промокод
Payment method

Стойка на Руках за 6 недель

Онлайн Программа Тренировок
по Гимнастике #1
$
19
$
29
Это программа поможет тебе:

  • Научиться технически правильную Стойку на Руках.
  • Сохранить Здоровье. |Избежать травмы и скрытые риски, используя, мой опыт|
  • Сохранить время. |Переучивать кривую технику всегда дольше, чем учить сразу правильно|
  • Легко освоить Базовую Гимнастику и Кайфовать от Совершенного Владения Своим Телом.
    Для кого эта программа:
    Занимаешься CrossFit
    Хочешь побед на соревнованиях, технично стоять и ходить на руках?
    Любишь Гимнастику
    Осваиваешь Гимнастику профессианально или как любитель?
    Занимаешься WorkOut
    Хочешь быть Круче всех выполняя красивую стойку на улице?
    Мечта
    Детства
    Давно откладываешь желаемую цель, но чувствуешь, что еще есть порох?
    ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ:
    1
    42 тренировочных дня
    Полную дорожную карту на 3 тренировочных цикла по 2 недели каждый.
    2
    Более 100 оригинальных упражнений
    Оригинальные гимнастические упражнения, с весом собственного тела, которые можно делать дома.
    3
    5 видов тренировок
    Тренировки по Гимнастике, укрепление рук и плечевого пояса, а также кардио и восстановительные занятия.
    4
    Онлайн поддержка 24/7
    Мой помощник чатбот будет отправлять тебе тренировки и запрашивать обратную, чтобы ты ничего не упустил.
    5
    Закрытая Telegram группа
    Чат обратной связи, где ты сможешь писать свои вопросы и общаться с другими участниками.
    6
    Мотивационные вебинары
    Секреты спортивной психологии, которые работают лучше любого допинга.
    Oksana Orobets
    IFBB ELITE PRO FITNESS WORLD CHAMP'18
    В очередной раз, Лёша удивляет на сколько детально продуман каждый этап программы обучения.
    Казалось бы, что здесь сложного, стать на руки? Сделал и забыл. А-нет...
    Пройдя путь в 6 недель, вы прочувствуете насколько крепче и подготовленней стало ваше тело.
    Разнообразие тренировок, делает процесс обучения увлекательным, интересным.
    Лично для меня это важный критерий в обучении - чтобы не было рутины, и было как можно больше подводящих и вспомогательных упражнений!
    В этой 6 недельной программе их предостаточно!
    Отличного вам обучения!
    The Gymnastics Workshop in Ottawa | Canada 2019
    Как работает программа:
    1
    Подготовительный цикл
    На этом тренировочном отрезке, ты укрепишь мышцы кора и плечи. Освоишь базовые гимнастические упражнения.
    2
    Основной Цикл
    На этом тренировочном отрезке, ты укрепишь руки и спину. Особое внимание уделишь технике и положению тела для стойки на руках.
    3
    Предстартовый Цикл
    На этом тренировочном отрезке, ты большую часть времени проведешь стоя на руках, под разными углами. И будешь готов взять свою цель.
    Почему стоит выбрать Oleksiy Kononov Team?
    Мировой уровень.
    Школа Украинской Гимнастики считается одной из Сильнейших в Мире. Чтобы быть лучшим - нужно учиться у лучших.
    Сочетание спортивных навыков и фитнес знаний.
    Спорт учит управлять своим телом на высочайшем уровне, достигать цели. Фитнес учит заботится о здоровье и красоте. Это лучшее сочетание для спортивного наставника.
    25 летний опыт.
    Сейчас куда не плюнь одни эксперты, отлично мотивируют, красиво говорят, не пройдя и десятую часть пути профессионального спортсмена. Уверен тебе нужен результат, а не пустышка в красивой упаковке.
    Рекомендации:
    Начал тренироваться по программе Алексея. Очень классная и понятная методика. Все разлаженно по полочкам. Есть видео с упражнениями, описание на доступном языке. Все конечно знают, что я профессиональный танцовщик балета и знаком с физическими нагрузками, но даже я после тренировок Алексея, начал чувствовать тело и мышцы по другому.
    Vladimir Yaroshenko
    Principal dancer at Polish National Ballet
    В очередной раз, Лёша удивляет на сколько детально продуман каждый этап программы обучения.
    Казалось бы, что здесь сложного, стать на руки? Сделал и забыл. А-нет...
    Пройдя путь в 6 недель, вы прочувствуете насколько крепче и подготовленней стало ваше тело.
    Разнообразие тренировок, делает процесс обучения увлекательным, интересным.
    Лично для меня это важный критерий в обучении - чтобы не было рутины, и было как можно больше подводящих и вспомогательных упражнений!
    В этой 6 недельной программе их предостаточно!
    Отличного вам обучения!
    Oksana Orobets
    Pro Fitness | Most titled IFBB Fitness Athlete
    Алексей, отличный продукт, который двигает вперед украинский фитнесс! Спасибо!
    Yaroslav Soynikov
    Единственный в России и СНГ мастер-тренер TRX (США) сертифицированный по всем программам обучения TRX
    Я в фитнесе очень давно с 98-го года. Последние 6 лет занимаю пост Главного Тренера сборной Федерации Бодибилдинга и фитнеса Украины! Наша Украинская команда не выпадает из тройки самых сильных команд Мира. Но как тогда в далеком 98-м так и сейчас тренеров много а экспертов мало. Моя экспертность построена на базовых знаниях устройства, человека. Для этого мне пришлось буквально преследовать преподавателей Университета. А сейчас не за кем бегать не нужно, бери видео-методичку и осваивай знания. Малого того что инфо в видео формате, да ещё и простым языком. Это супер возможность для всех кто любит спорт и фитнес разобраться как двигается тело и как физические нагрузки могут сделать нас сильнее и красивее. Алексей смог объяснить, то что сложно читать. Рекомендую.
    Аleksandr Kislyi
    Главный Тренер сборной Федерации Бодибилдинга и Фитнеса Украины
    Когда строят большой и высокий дом очень важен крепкий и правильно сделанный фундамент, та база на которой будет держаться вся конструкция. Я в соревновательной упряжке уже 20 лет и Я пробовал выступать и добивался отличных результатов на соревнованиях в абсолютно разных видах спорта и являюсь до сих пор действующим спортсменом. В спорте очень важны фундаментальные знания и техника, ведь ты работаешь с самым дорогим что у тебя есть со своим здоровьем, со своим телом. Благодаря этим знаниям ты сможешь правильно конструировать и организовывать свой тренировочный процесс, а также грамотно составлять программы для своих учеников. В материалах Алексея Кононова проделан огромный пласт работы это видно, по тому как все скрупулезно и доходчиво объясняется и после прохождения программы Не возникает вопросов, а хотеться просто продолжить тренировки.
    Ivan Nastenko
    IFBB - Europe champ | JJIF - Europe, World, World Games champ | BJJ Fight Sports - Purple belt.
    Алексей, хочу поблагодарить вас за то, что вы делаете. Даже просто смотреть на то, что вытворяет ваше тело, лично меня, просто эмоционально заряжает и мотивируете. А главное вы даете конкретные, методически выверенные и лично выстраданные вами инструменты для улучшения мышечной формы. А ваши зарисовки, путешествия и вообще ваше позитивное отношение к жизни, дает лучик надежды в нашей не такой уж веселой постсоветской рутине. Уважаю спортсменов, которые хотят чего-то добиться в этой жизни после спорта. Нескончаемой вам энергии, позитива, новых вершин, и благодарных последователей.
    Михаил
    Пинтосевич
    Ученый-исследователь, соавтор
    бестселлера «Живи! 7 заповедей энергии и здоровья»
    Алексей Кононов
    Привет, Спортик.

    Я - Артист Cirque Du Soleil а это значит, что каждый день я делаю невероятные трюки в одном из лучших шоу Мира Alegria, этим напоминаю себе и тебе, что человеческие возможности безграничны.
    .
    В период с 1991 по 2007 гг. я был Гимнастом. Звания Мастера Спорта и тренировки в составе Олимпийской Сборной Команды Украины дали бесценный опыт, а именно: опыт использования своего тела на высочайшем уровене и опыт построения тренировочного процесса для достижения результата.

    Давай тренироваться вместе.
    ИСТОРИЯ В ЦИФРАХ:
    56821
    Часов я провел в зале Гимнастики разбираясь как работает человеческое тело.
    1127
    Клиентов прошли мои тренировочные программы, стали Красивее, Сильнее и Уверенне в себе.
    968
    Тренеров прошли мои Семинары и Тренинги, увеличив свою Ценность для Клиентов.
    Еще отзывы
    Стойка на Руках за 6 недель
    $
    29
    Программа Тренировок в домашних условиях, без дополнительного оборудования на 42 дня
    Стойка на Руках за 6 недель
    $
    29
    Программа Тренировок в домашних условиях, без дополнительного оборудования на 42 дня
    Время
    Ценю свое и твоё время. Если понимаешь, что программа не для тебя, можешь остановиться в любой момент.
    Деньги
    Ценю свои и чужие деньги. Если понимаешь, что цена программы больше чем ценность, верну деньги без вопросов.
    Отношения
    Самое главное для меня это отношения, которые базируются на взаимоуважении и пользе. Сделаю все возможное, чтоб ты это чувствовал.
    ДАВАЙ ЗНАКОМИТЬСЯ БЛИЖЕ:
    "Этот блог был создан, чтобы делиться с вами знаниями и идеями о том, как добиваться целей, качественно улучшить стиль жизни и создать крутой лайфстаил"
    Если остались вопросы - пиши
    Выбирай удобный для себя канал и пиши в любое время. между тренировками, отвечу.